Гейнер (Gainer)
Углеводы: лучший источник энергии.
Существуют различные виды углеводов, но самыми важными для спортсмена считаются четыре.
- моносахариды (глюкоза, фруктоза и галактоза)
- дисахариды (мальтоза, сахароза и лактоза)
- олигосахариды (мальтодекстрины)
- полисахариды (крахмал: амилоза и амилопектин, целлюлоза)
Эти 4 типа углеводов отличаются друг от друга тем, как они:
- перевариваются
- усваиваются
- сжигаются в организме.
Не знаешь где купить Гейнер в Нижнем-Новгороде? Лучше всего в Gerkules52 ! Уточнить цену на спортивное питание, заказать, а также узнать, имеется ли интересующий вас товар в наличии, можно написав в нашу группу вк gerkules_52, либо по электронной почте .
Хит
